Vraag naar IFS therapie

Omdat IFS de laatste jaren veel aandacht krijgt in diverse boeken, podcasts en andere media, raken ook in Nederland steeds meer mensen bekend met en geïnteresseerd in IFS.

Zoveel mensen zijn op zoek naar een manier die hen wél helpt in hun persoonlijke ontwikkeling en/of het doorbreken van stagnerende patronen. Vaak hebben ze al veelvuldig ondersteuning hierbij gezocht maar nog niet hetgeen gevonden wat hen werkelijk helpt.

Internal Family Systems heeft hier iets waardevols te bieden. Met name ook omdat de IFS manier van werken anders kijkt naar de mens. Het kijkt vanuit een 'systemische bril' en gaat ervan uit dat onze geest meervoudig is.

IFS gaat uit van een innerlijke systeem dat bestaat uit verschillende delen (gezonde delen, beschermende delen en gewonde delen). Die allemaal een positieve intentie hebben voor het behoud en floreren van het systeem. En die dus ook 'allemaal welkom zijn'. Daarnaast onderscheidt IFS het Zelf. Onze unieke en wezenlijke innerlijke bron van heling, verbinding, kalmte en leiding. Waarover iedereen beschikt en die niet kan worden aangetast.

Deze bijzonder vriendelijke, accepterende en hoopvolle manier om naar jezelf te kijken is in zichzelf al verruimend en blijkt bovendien ook nog eens effectief.